spanje
Kakovost zraka v spalnici: v dobro prezračenem prostoru se bolje spi
Večino regeneracije, ki jo telo potrebuje za vsakdan, opravimo med spanjem – prav zato ima zrak v spalnici večji vpliv ...
December v znamenju počitka: regenerirajte telo z dobrim spanjem
Zimski meseci vas naravno upočasnijo. Dnevi so krajši, svetlobe je manj in telo išče mirnejši ritem. Zato je december idealen ...
Vodnik do popolnega spanca: kako ustvariti idealne spalne pogoje?
Dober spanec je temelj zdravja, dobrega počutja in produktivnosti. Kakovostna noč nam povrne energijo, izboljša koncentracijo, vpliva na zbranost in ...
Rastline v spalnici za čistejši zrak in mirnejši spanec
Dolga desetletja je veljalo, da rastline ne spadajo v spalnico, saj ponoči porabljajo kisik. V resnici pa je njihova poraba ...
Praktični nasveti za boljši spanec: kako najti ustrezno vzmetnico?
Marko, 42-letni projektni vodja, ki sicer skrbi za zdravo prehrano in redno rekreacijo, je zadnje mesece vse pogosteje brez pravega ...
Revolucionarno: vzmetnice, ki pripomorejo k vzdrževanju telesne teže
Ljudje smo pripravljeni marsikaj narediti za svoj videz, včasih iti celo pod nož lepotnega kirurga. A to je nepotrebno, saj ...
Nove zvezde spanja: vzmetnice, ki na telo delujejo kot wellness
Že dolgo je znano, da je kakovosten spanec ključen za zdravje, dobro razpoloženje, energijo in mladost. A številni 'motilci' dobrega ...
Tiho razkošje v spalnici
Ko je Vogue vprašal 16 najboljših dekoraterjev na svetu, kakšni bodo trendi notranjega oblikovanja v prihodnjih letih, so vsi dali ...
Kako v poplavi ponudb izbrati pravo ležišče?
Izbira in nakup nove vzmetnice gotovo nista tako preprosta, kot sta bila še do pred nekaj leti. Danes samo vstopite ...