Pred kratkim me je obiskala prijateljica, ki živi v prečudoviti, večmilijonski vili ob vodi na Gold Coast v Avstraliji, kjer prebivam tudi jaz z možem in hčerko. Njena hiša je sodoben arhitekturni biser – popolna v vsakem detajlu. A po obisku pri meni, v mojem bolj naravno zasnovanem domu s pridihom podeželskega miru, mi je poslala sporočilo, ki me je ganilo in spodbudilo, da o tem napišem nekaj besed.
Napisala mi je, da je bila presenečena nad občutkom, ki jo je prevzel – tisto tiho prisotnostjo, občutkom prizemljenosti in spokojnosti, ki ga v današnjem življenju redko doživimo.
»Pri tebi sem začutila mir in povezanost z naravo, ki ju redko doživimo v vsakdanjem tempu. Tvoj dom s toplino naravnih materialov, rustikalnim stilom in zelenjem deluje kot prava oaza – umik od mestnega vrveža. Odšla sem sproščena, polna miru in nove energije, kot bi prišla z dopusta.«
Ko sem prebrala njene besede, sem začutila, da se je v bistvu dotaknila tistega, kar bi morali vsi iskati v svojih domovih – občutka notranjega miru. Dom, ki ne le izgleda lepo, ampak zdravi. Kjer se ustavi čas, umiri misel in zaslišiš naravo – ali pa preprosto sebe.
Zakaj je dom danes pomembnejši kot kdajkoli prej
V svetu, kjer večino časa preživimo v gibanju – med službo, obveznostmi, tehnologijo in nenehnim hrupom –, je dom postal naš edini prostor, kjer se lahko zares umirimo. Ni več le funkcionalna stavba, temveč zavetje, ki vpliva na naše počutje, energijo in celo zdravje. Urejeno, toplo in harmonično okolje lahko deluje kot terapija za dušo. V raziskavah s področja nevroarhitekture in notranjega oblikovanja se vse bolj potrjuje, da ambient neposredno vpliva na našo raven stresa, spanec in produktivnost.
Kako ustvariti dom, ki sprošča
Ni treba živeti na podeželju, da bi občutili mir. Pomembno je, da svoj dom oblikujemo tako, da podpira naš ritem življenja in omogoča regeneracijo.
- Naravni materiali: Les, kamen, lan, volna, bombaž in podobni materiali ustvarjajo občutek prizemljenosti. Naravne teksture pomirjajo, saj jih naše telo instinktivno povezuje z varnostjo in naravo. Sem spadajo pohištvo, dekorativni izdelki, kuhinjski pripomočki in oblačila.
- Svetloba in zrak: Naravna svetloba je eden ključnih elementov dobrega počutja. Odprte zavese, pravilna postavitev ogledal in redno zračenje ustvarijo občutek svežine in prostornosti.
- Vonj kot del ambienta: Difuzorji z eteričnimi olji, sveče z naravnimi sestavinami in svež zrak imajo velik vpliv na razpoloženje. Vonj po citrusih poživi, sivka umiri, evkaliptus osveži. Izogibati pa se je dobro sintetičnih vonjav, ki mnogim povzročajo glavobole.
- Toplina prostora: Element ognja – naj bo to kamin ali le sveča – ustvari občutek varnosti in domačnosti. Mehke tkanine, volnene odeje in teksturirane blazine dopolnijo občutek topline.
- Zelenje in življenje: Rastline čistijo zrak, obenem pa vnašajo življenjsko energijo. Zelišča v kuhinji, limonovec na terasi ali preprosto sobna rastlina na polici – vsi ti elementi povezujejo dom z naravo.
- Red in ravnovesje: Urejen prostor pomeni urejen um. Ko odstranimo odvečne predmete in pustimo le tisto, kar nas navdihuje, prostor dobi dih in lahkotnost. Nered pa povzroči ravno obratno in dviguje nivo stresa.
- Zvok kot del notranjega miru: Tako kot materiali, barve in svetloba, tudi zvok pomembno vpliva na naše počutje. Raziskave kažejo, da prekomeren hrup povečuje stres, utrujenost in vznemirjenost živčnega sistema, medtem ko mirno zvočno okolje spodbuja sproščenost in zbranost. Zato je pomembno, da doma ustvarimo svoj zvočni prostor miru – prostor, kjer se lahko umirimo in ponovno povežemo sami s sabo. Sama najraje poslušam umirjeno glasbo in frekvence, ki pomirjajo in prinašajo pozitivno energijo. Pogosto vključim tudi subliminalne zvoke ali ambientalno glasbo s platform, kot sta YouTube in Spotify. Glasba se seveda spreminja glede na razpoloženje – včasih potrebujemo nekaj igrivega in energičnega, drugič mirne tone, ki ustvarijo občutek ravnovesja. Pomembno je, da ob vsem vsakodnevnem hrupu ne dovolimo, da se ta nadaljuje še v našem domu. Tišina ali nežna glasba lahko naredita čudeže za naš živčni sistem – pomirita telo in um ter ustvarita občutek domačega zavetja.
- Zunaj kot podaljšek notranjosti: Če imate možnost, naj zunanja terasa, vrt ali balkon postane del vašega vsakdana. Tudi majhen kotiček z zelenjem in udobnim stolom lahko deluje kot vaš osebni retreat.
Lepota v preprostosti
Sodobno oblikovanje se vse bolj vrača k preprostosti – ne k minimalizmu brez duše, temveč k zavestni izbiri elementov, ki imajo pomen. Dom ne potrebuje razkošja, da bi bil pomirjujoč. Potrebuje toplino, red, naravo in občutek, da diha skupaj z vami. Dom, ki sprošča, ni nujno popoln – a mora biti iskren.
Ko ustvarimo prostor, kjer se naše telo in um umirita, se spremeni tudi naše življenje. Postanemo bolj prisotni, hvaležni in mirni. V času, ko se vse vrti hitreje kot kdajkoli prej, je največji luksuz prav to: dom, ki zdravi dušo.
